miércoles, 30 de abril de 2014

Whiskas Premios

Esta semana nuestro gatito Boina está trabajando duro para ganarse... las croquetas, jejeje. Nos han seleccionado para participar en un proyecto de marketing colaborativo de tnnd, Whiskas Premios, y claro, el que tiene que probar el producto y dar su opinión es el señor don gato.
Os cuento un poco acerca del probador: Boina tiene ya diez añitos y es nuestro "hijo mayor".
Ya tenemos una historia juntos y mil anécdotas que contar. Fue uno más de la familia desde que entró tan pequeño como un ratoncito en nuestra casa.
Se llama Boina porque es blanco y tiene una manchita negra en la cabeza, a modo de "boina".
Siempre fue mordilón y arañón (dicen que les ocurre a los gatitos que destetan antes de tiempo), y es todo un carácter que sólo se deja acariciar cuando y donde el quiere, pero, también es un payasete que nos hace reír tanto a nosotros como a los niños, así que, pese a ser un "borde" como dirían todos los invitados a mi casa (sobre todo aquellos que "ignorantes" acudían a visitarnos en pantalón corto o falda...) no le cambiaríamos por nada del mundo.
Desde pequeño, padece FUS (Feline Urinary Sindrome) así que, nunca ha comido otra cosa que alimento de veterinario especial para no producir las piedras que nos le ponían tan malito. Con lo que, el pobre siempre está deseando que le caiga algo un poco sabroso y diferente.
Muy de vez en cuando y a modo de premio, le damos una latita de comida para gatos, un palito de cangrejo o le servimos un cacito de lentejas, y claro se vuelve loco, por eso, sabía que iba a estar más que dispuesto y agradecido de probar los premios Whiskas anti-Hairball, que además de ser unas croquetitas de premio para las mascotas, les ayuda a prevenir las bolas de pelo de su estómago.
La verdad es que nuestro gato, lo único que hace todo el día es dormir y relamerse para estar bien peinado y claro,... luego se pone a toser sin parar porque las bolas de pelo no le dejan vivir, así que, nos va a venir fenomenal.
Por el momento: le han encantado, tanto, que hasta está de buen humor y mientras come sus caramelos hasta se le puede acariciar y, además, ha dejado de toser, así que, le están haciendo efecto, y puedo decir que la experiencia está siendo muy positiva.

Boina emocionado con su paquete de muestras

Además nos han enviado unas muestras por si conocidos nuestros con gatos quieren probarlas también. Ya he repartido unas cuantas entre familia y amigos pero, todavía me quedan.
Así que, si alguien se anima a mimar a su gatito (y vive en Madrid), dejadme un comentario y yo os contactaré.

jueves, 24 de abril de 2014

Leche de avena casera

Hace mucho tiempo que por diversas razones abandoné la leche de vaca. Nunca completamente, ya que sí que como yogur y queso, además hay muy pocas cafeterías que te den otras opciones de "leche", pero, vamos que en casa, no compro leche. Mi alternativa fue la leche de soja, ya que está muy extendida y hasta la puedes encontrar de marca blanca a un precio razonable. Aunque, este precio siempre es más elevado que el de la leche de vaca. Con lo que me decidí a buscar otras alternativas vegetales, saludables, nutritivas y económicas al mismo tiempo. Mucho pedía yo... y entonces me encontré con la leche de avena, que, cumple con todo excepto, que es más cara aún XP
Estuve mirando si se podía hacer en casa (y así economizar un poco...) y entre internet y consejos que me han ido dando he conseguido mi propia receta facilísima que me tiene encantada porque sale muy buena. Aquí os la dejo por si os animáis... (si echáis un ojo a las propiedades de esta bebida, seguro que acabáis por convenceros ;D)

Ingredientes para hacer leche de avena casera:

40 gr copos de avena (yo me compré en el súper una cajita de medio kilo que me costó sólo 1 €, con lo que, por este precio voy a hacer más o menos 12 litros de bebida de avena!! XO)

1 l de agua

Endulzantes posibles: dátiles, miel (Opcional y al gusto, a escoger uno. Son sólo para aportarle un sabor más atractivo a la bebida)

Extras: vainilla, canela (Opcional y al gusto, a escoger uno. Son sólo para aportarle un sabor más atractivo a la bebida)

Dejar los copos de avena en remojo con agua toda la noche.

En el momento de la preparación, se puede hacer de dos formas:
o bien se cuela la avena y se bate junto con los endulzantes y extras que escojamos y agua limpia que añadimos o bien, se bate directamente la avena con el agua en el que ha estado en remojo, y un poquito más que se añade hasta llegar al litro (y los endulzantes/extras).
Yo he probado ambas, y aunque salen muy ricas, me quedo con la segunda opción ya que la leche que obtengo es más espesota. De la primera forma queda un poco, como diría mi padre, "aguachirri", pero, supongo que va en gustos y hay que variar la receta hasta dar con el sabor/textura que más nos agrade.

Dejar reposar una hora.

Después, se cuela la bebida con una gasa o colador. Se puede colar las veces que sea necesario hasta quitar los restos del todo.

Los restos de avena que quedan en el colador se pueden utilizar para enriquecer la carne de las albóndigas o las hamburguesas, la masa de las croquetas, para hacer galletas, tomarla con yogur, etc...

La leche de avena se puede conservar en una botella o recipiente de cristal en la nevera durante 2-3 días.


En breve intentaré hacer la de almendra!! Alguna receta probada?? 
Buen finde para todos!!

miércoles, 23 de abril de 2014

Pelotas

Llegamos al parque, era una tarde normal, con sol, con nubes, calurosa y fresca al mismo tiempo, nos invadía el olor a tierra mojada, se avecinaba tormenta. No prometía más que otras tardes similares pero, fue muy distinta.
Como siempre había distintos grupos de niños diseminados entre columpios, arena y arbustos. Padres y madres sentados en los bancos o haciendo alguna artesanía armados de cubos y palas. Cada uno a su aire....

Hasta que llegó una niña pequeña con una bolsa de plástico muy grande, llena.

La apoyó en el tronco de un árbol y su contenido se rebeló dejando rodar por el suelo un montón de pelotas de distintos tamaños, colores y materiales. Pelotitas pequeñas y medianas de esas que tocan en las máquinas de los centros comerciales, de colores lisos o con motivos de dibujos animados, de tela, de lana, de contenido pesado para hacer malabares, de las pequeñitas que botan mucho, etc...
Mi hijo pequeño se acercó atraído como otros por el espectáculo y cuando iba a por él para explicarle que las pelotas no eran nuestras y que había que pedir permiso para tocarlas, la dueña de la bolsa y su mamá dijeron en voz alta "las regalamos, antes jugábamos mucho con ellas pero ahora ya no las necesitamos así que podéis coger las que queráis".

El cambio que se produjo en el ambiente fue brutal!!
Los niños de todas las edades se volvieron locos de contentos y se pusieron a escoger "modelo". Su alegría se contagió hasta a los "mayores" y de pronto, como por arte de magia, todo el mundo tenía una pelota en la mano, o dos, o diez...
Algunos jugaban al fútbol, otros las tiraban por el tobogán, los bebés las colocaban en fila o las arrojaban lejos entre risas, otros las enterraban en la arena, otros se inventaron una especie de golf... Un grupo de mamás, hasta hacía un segundo, sentadas en un banco, ahora jugaban con sus hijos a una especie de balón prisionero "salvaje" con mil pelotitas y acababan en el suelo muertas de risa y de cansancio...
Con que poco, nos cambiaron la tarde y nos hicieron felices a todos, supongo que en la época que vivimos, hacía mucho tiempo que nadie nos sorprendía regalándonos algo.

Como nosotros también jugamos con un par de pelotitas y lo pasamos muy bien, al volver a casa tomamos la decisión de que en algún momento, cuando ya no queramos guardar ni estas ni las otras muchas que vamos acumulando por casa, le devolveremos al karma este momento tan especial y haremos lo mismo.

Feliz San Jordi!!


martes, 15 de abril de 2014

Potaje y torrijas facilitos

Entramos en la Semana Santa de cabeza y me decidí a elaborar comiditas típicas, que aunque están muy bien las torrijas de mi mami y el potaje de mi suegra, tenía muchas ganas de aprender a hacerlo por mi misma y ya de paso, experimentar alguna forma fácil, rápida, limpita y más ligera de hacerlo.
Como mi problema es que suelo cocinar con un niño enganchado a cada pierna, la cosa se complicaba pero, he superado el reto y el resultado ha sido fabuloso, hasta a mis fierecillas les ha gustado. También a la fierecilla padre que no había probado el potaje en su vida...
Así que, no me hago esperar más...

RECETA DE POTAJE RAPIDITO Y FÁCIL
Ingredientes:

400 gr garbanzos remojados en agua durante 12 hr
Dientes de ajo al gusto para sofreir
1 cebolla de tamaño normal
1 tomate o tres cucharadas de tomate frito (yo utilizo la segunda opción)
2 hojas de laurel partidas o laurel en polvo (a mi me gusta más porque da mas sabor)
Bacalao (compré congelado directo para consumir, no en salazón) o merluza (al final queda igual, comprobado)
Espinacas frescas (cantidad al gusto, yo eché unas poquitas para mí, para que me fuera fácil esquivarlas en el reparto de raciones, ya que no triunfan mucho en este hogar)
Un puñadito de arroz
Aceite
Sal
2 huevos cocidos para decorar por encima

Yo utilicé la olla rápida, que para mí es como mi robot de cocina. Hacer un sofrito con el aceite, ajo, cebolla, laurel, sal y tomate.
Cuando la cebolla esté doradita, añadir los trozos de bacalao, para que cojan sabor. Después, se echan los garbanzos, el arroz y las espinacas. Añadir agua según necesidad de nuestra olla, cerrar y voilá!
Encima de cada ración se puede picar un poco de huevo cocido y le da un puntito estupendo.

RECETA DE TORRIJAS MUY SENCILLA Y QUE NO MANCHAN LA COCINA
Ingredientes:

1 paquete de pan para torrijas (los venden en cualquier super tipo Mercadona o Carrefour)
400 ml de leche
2 huevos grandes
Azúcar
1 limón
Canela en polvo
Un chorrito de aceite
(Opcional: miel)


Se calienta la leche en una cazuela, junto con un poco de azúcar (al gusto, para hacerlas más ligeras puede no usarse, o bien poner edulcorante y quedan igual de buenas), canela en polvo y la piel de un limón.
Se van cogiendo las rebanadas y mojándolas en la leche.
Se baten los huevos y se pasan las rebanadas, previamente mojadas con la leche. 
Se colocan en una bandeja de horno (yo las puse además en un papel para hornear, así que, ni eso manché). Se riegan o pulverizan por encima con un poquito de aceite.
Y se ponen en el horno a 180 grados hasta que se vean doraditas (en mi caso, 30 minutos).
Al sacarlas del horno, se dejan enfriar y se pasan por una mezcla de azúcar y canela (o sólo canela). También se puede hacer un almíbar con un poco de miel y agua y echarlo por encima de las torrijas para evitar que se queden secas si hemos hecho muchas (en mi casa no da tiempo ;D...).
En el momento están buenísimas, pero, si las guardas en un recipiente en la nevera maceran un poco y al día siguiente, están para morirse!! Y lo mejor, no se nota nada la diferencia de sabor con las hechas friéndolas en la sartén.
Qué aproveche!! Que descanséis mucho y lo paséis muy bien, nos vemos a la vuelta!!


miércoles, 9 de abril de 2014

La flor de la vida

La primera vez que vi este símbolo fue en casa de unos amigos... Alguien les había regalado una botella de cristal en la que habían dibujado pacientemente la flor de la vida.
Inmediatamente, captó mi atención porque es bonito, muy sencillo (cualquiera que se ponga a jugar un rato con un compás puede hacerlo) y al mismo tiempo da sensación de ser algo muy exótico.

Me comentaron que este símbolo daba propiedades buenas al agua que bebían y, me quedé maravillada con la historia.

No soy supersticiosa pero me apunto a un bombardeo cada vez que me entero de alguna costumbre popular, no ya para llamar a la buena suerte, sino para atraer cosas positivas y saludables a nuestra rutina. Así que, desde luego incorporé la flor de la vida a mis costumbres, ya que ningún daño me va a hacer X ) Siempre he pensado que no tiene nada de malo tirar deseos a la hoguera en San Juan, ponerse cosas rojas en Nochevieja, poner por la casa geodas de cuarzos o amatistas para atraer el buen rollo y prender de vez en cuando un poco de incienso para limpiar la casa.

Por eso, como me quedé enganchada con todo lo relacionado con este tema, busqué información por internet acerca de su historia y encontré un millón de cosas...

Aprendí que es un símbolo que aparece decorando construcciones u objetos en muchas culturas a lo largo de la historia. No es de extrañar, ya que como he comentado antes, su trazado no es tan difícil.

En los últimos tiempos, sin embargo, se le han asociado todo tipo de funciones desde el punto de vista esotérico, y se le intenta asemejar a muchas figuras como por ejemplo a un embrión al comienzo de su desarrollo. Hay multitud de páginas que te venden vasos y otros utensilios de cocina ya con el símbolo grabado. También se ha probado a superponer su trazado a escala sobre un mapa para intentar hallar lugares místicos...

Por otra parte, existen documentales más científicos por la red en los que se muestran experimentos acerca del modo en el que cristaliza el agua al exponerla a este símbolo, y cómo estos cambios en las moléculas pueden ser beneficiosos para la salud.
Así pues, la jarra de agua de casa y la fuente del trabajo fueron customizadas para que fuesen más sanas...

En otros sitios, incluso llegué a leer que la comida expuesta a la flor de la vida también adquiere propiedades saludables para nosotros, así que, me he hecho unos mantelitos de papel con este símbolo que ahora tengo por todas las baldas del frigorífico que tocan la comida y, que si no son tan sanadores al final, pues al menos me mantienen la nevera muy limpita...jejeje

lunes, 7 de abril de 2014

La felicidad...

Os voy a contar, utilizando las frases que más me han llamado la atención, de qué va el último libro que me he leído... El viaje a la felicidad de Eduardo Punset, es una aproximación científica al modo de conseguir la ansiada felicidad. Se va desgranando este estado desde muchos puntos de vista para intentar ofrecer al lector la fórmula de la felicidad.


Me ha gustado bastante en cuanto a contenido ya que he podido extraer varias ideas que me han removido y me han hecho reflexionar:

- Con respecto a sus alumnos "...les sugiero, cuando me piden mi parecer sobre las posibles salidas laborales de sus estudios, que sólo acepten trabajos con una palanca de control, por leve que sea, y que nunca acepten, aunque les ofrezcan mucho dinero, un puesto en el que nada ni nadie dependa de lo que ellos hagan. Seguro que el número de depresiones entre mis ex alumnos que han encontrado trabajo es menor que el de otros centros,..."

- Con respecto a inculcar religión en niños pequeños "...¿A alguien se le ocurriría hablar de un neoaislacionista de cuatro años, o de un republicano de cuatro años? Las religiones son opiniones acerca del cosmos y del mundo que los niños, cuando crezcan, presumiblemente estarán en condiciones de juzgar por sí mismos. La religión es el único campo de nuestra cultura en el que se acepta incondicionalmente, sin ni siquiera darse cuenta de lo raro que resulta la situación, que los padres tengan un poder de decisión absoluto acerca de lo que sus hijos van a ser, cómo se les va a educar y qué opiniones tendrán acerca del cosmos, de la vida y de la existencia. A eso me refiero cuando hablo del abuso mental a los niños..."

- Una declaración que debería ser obligatorio estudiarse a fondo: "...La política es una actividad humana que requiere, más que otras, sensibilidad moral; reflexionar críticamente sobre uno mismo; asumir sin subterfugios las responsabilidades que incumben a los políticos; desplegar elegancia y tacto; ponerse en el lugar de los demás; ser humilde y moderado. Ser responsable ante algo que está por encima de mi familia, de mi país, de mi empresa, de mi propio éxito..."

Aunque, por otra parte, tengo que reconocer, que la forma de escribir de este señor me ha resultado en general muy difícil de entender.

No sé si es porque soy de ciencias, pero, la explicación de ciertos conceptos científicos complejos en frases larguísimas, sin ninguna coma, ni puntos, ni casi verbos, hace que te pierdas en el descifrado de algunos trozos del libro. También me ha faltado continuidad entre los distintos temas de los diferentes capítulos, ya que, la mayoría de las veces están contados a saltos en plan "como se verá más adelante" o bien "como se explicó en el capítulo X"...

De hecho, aunque me costó mucho terminar este libro, comencé el siguiente porque me llamaba la atención, El viaje al amor y, sinceramente, me ha podido.
Lo tengo a la mitad, mirándome de forma acusadora, porque siempre me termino los libros que empiezo, es norma de la casa. Pero es que cada vez que me animo, lo vuelvo a dejar porque, me cuesta leer y asimilar cada frase, lo que me cansa un montón. Intentaré terminarlo aunque sea para poder contaros también algunas reflexiones interesantes...  Aquí os adelanto, resumida claro, una cita que me gustó un montón:  "... no puedo impedir... el recuerdo de un grafitti... que rezaba Is there a life before death?, como si lo único que importara fuera sentir si hay vida antes de la muerte. Y no al revés..."

Con el que ya no sé si podré será con el último de la trilogía, El viaje al poder de la mente. Prometo echarle un vistazo!! no vaya a ser que por rendirme nos perdamos los mejores secretos de la ciencia!!

miércoles, 2 de abril de 2014

Aventuras de Mr Bean

Tal como se suele decir "todo se pega menos la hermosura", pues de vivir con la Sra. Bean sólo se podría pegar el enfrentarse a situaciones inverosímiles tal como le ha ocurrido al mismísimo Sr. Bean, más conocido en este blog por "papiiii" o "mi chico" y, hoy, nuestra estrella invitada.... porque, desde luego, se lo ha ganado....

Pues aquí estoy yo dispuesto a contar mi historia... 

El pasado fin de semana volvía yo de trabajar, después de haberme levantado a las seis de la mañana y con un cambio de hora, pero de los que duelen, de esos que te quitan una hora de vida para dársela al infinito espacio tiempo.

Todo el domingo trabajando sin parar de un lado a otro y sin haberme sentado apenas; mi cerebro a esas horas (horas previas a la comida) sin glucosa que quemar para que mis pensamientos fueran los que son o digamoslo así, mi despiste, hicieron que me ocurriera lo que a continuación paso a relatar...

Llegué a la estación de autobuses, dársena número 3, de la que sólo sale (o eso pensaba yo...) el famoso 155. Mis ojos buscaban  la dársena citada con desesperación y cuando llegué por fin a ella, me quedé mirando a la pantalla que indica la línea que en ella para y me entretuve en observar el tiempo que quedaba para que viniera el autobús, pero algo llamó mi atención y a través del cristal, como por arte de magia se apareció ante mi la silueta de un autobús; por dios!! si estaba ahí!! y con lo que tardan en pasar los fines de semana!!... Corre!! No dejes que se te escape!!
Pulsé el botón para abrir la puerta de la dársena y salté dentro del autobús con la maleta cargada que llevaba (que más de 10 kilos debía de pesar). Miré bromeando al conductor, ¡Carái! Si estabas aquí, y yo que andaba mirando cuando salía el bus, jejeje. Pasé al interior alegre de mi suerte y me senté en el primer asiento que vi libre.

Como llevaba más de 10 horas separado de Mrs Bean y de los niños que, se lo estaban pasando pipa en el Isla, me decidí a llamarla y darle la buena nueva... ¡Cariño ya voy para allá!

Después de haber hablado con ella decidí entretener mi tiempo con el Facebook, Twitter y demás artilugios sociales que durante mis horas de trabajo había descuidado. A mi lado sin embargo una mujer llamó mi atención... Se había subido con un ramo de flores digno de velatorio... ¡Que mal gusto! pensé, si son para regalar no son nada apropiadas, pobre de la personas que las vaya a recibir...

Mi sorpresa llegó cuando, después de disfrutar de las lecturas del móvil, levanté la mirada para ver cuánto faltaba para mi parada, y ahí llego mi sorpresa... ¡Pero... qué narices...! 

El paisaje que rodeaba al autobús no era el habitual, no. Ese había sido sustituido por prados de lápidas y paredes de nichos fúnebres. ¿Dónde me encontraba? ¿Pero el 155 pasa por aquí los domingos? ¡Madre mía! Además el autobús estaba vacío!! Qué horror!! qué está pasando...

Finalmente, el autobús llego al final de su recorrido y abrió sus puertas para que bajara, pero allí no había nada, tan sólo millares de lápidas y paredes con nichos de miles de personas que habían pasado a mejor vida. El amable conductor me informó de lo que me había sucedido.

Resulta que en esa dársena también para el Servicio Especial que lleva al cementerio y acaba su recorrido en una enorme glorieta en medio del mismo. En ese momento empezaron a cuadrarme las cosas... Ese ramo de flores, las pocas personas que iban en él, el silencio sepulcral de los pasajeros. Uno a uno fueron tomando sentido todos esos detalles a los que inconscientemente había atendido pero que no me habían alertado de que mi viaje no iba en la dirección correcta.

El conductor amablemente me indicó en qué dirección quedaba el Islazul y me decidí a caminar hacia allí. Seguramente encontraría una puerta cercana por la que poder salir cuando llegara a aquella esquina.



Comencé a caminar observándolo todo como un chiquillo asustado. El enorme silencio, la ausencia de gente, los nichos vacíos, los llenos, con sus inscripciones, las enormes lápidas sepulcrales que albergaban los textos de generaciones de familiares que compartían el mismo apellido...
Al cabo de unos minutos me descubrí memorizando las fechas de las lápidas... Así soy yo, mi mente y los números, siempre encuentro algún lugar para jugar con ellos, lo raro es que no me pusiera a sumarlos....

Bueno, llegó el momento en el que por fin llegué al extremo por donde se suponía estaba la puerta de salida, mi aventura por ese lugar al final había sido entretenida y curiosa, es un cementerio bonito y con amplias calles por las que pasear en ese silencio... Pero aquí no acaba mi aventura... La puerta que con tanto afán había buscado estaba cerrada, y no había manera alguna de abrirla.... Pensativo me dirigí a otra puerta que conocía, ya que me sonaba de haberla visto desde fuera, y probar suerte.
Al llegar a ella me encontré con que también estaba cerrada, y ahora, ¿qué podía hacer? Con un 2% de batería en el móvil y un poco perdido, intenté vencer al agobio y al cansancio diciéndome: Venga muchacho, esto no puede ser! Volver atrás? no, me negaba. Quien sabe lo grande que era aquello y yo cargado con la melga de más de 10 kilos a mi espalda. Piensa, piensa, piensa...
¿Cuanto puede medir la puerta de alto? Deben ser sólo 3 metros y... ¿si pongo un pie ahí? ¿Quizás pueda...? ¡Si! Lo intentaré, ¡Voy a saltarla! Pero espera, con la maleta a cuestas es imposible, pues ya está, la lanzo por encima y luego la cogeré.
La tiré con todas mis ganas y la bolsa voló por encima de la puerta de metal al otro lado y sonó fuertemente al caer al suelo. ¡Ya está! Ahora sólo falto yo, mira que sí no puedo saltar la valla y me quedo sin la bolsa... No pienses en ello, tío, tu solo hazlo....

Y como sí de una máquina del tiempo se tratara, embarqué mi mente en un viaje mental al pasado para que mi cuerpo recordara las millones de veces que lo había hecho siendo pequeño, saltar vallas, muros y paredes más altas incluso que aquella puerta que me separaba de la salida...

Un pie aquí, una mano allí, haz fuerza con los brazos, levanta tu cuerpo, balancea tu cabeza y deja caer tu cuerpo hacia adelante, levanta verticalmente las piernas, agarra fuerte con tus brazos, sostén tu peso y voltea en el aire, ahora déjate caer (son sólo dos metros) y zas, en el suelo tus piernas amortiguan tu caída y absorben tu peso... Ya esta, conseguido!
Libre al fin de aquel lugar al que mi despiste me había llevado...

martes, 1 de abril de 2014

Lo que Curves ha hecho por mí

Si, hoy voy a escribiros una opinión acerca del gimnasio al que llevo yendo desde hace un año, porque la verdad es que cuando sigáis leyendo, comprobaréis que lo merece.
Curves es una franquicia de gimnasios "sólo para chicas", basado en un circuito circular de máquinas para trabajar distintos músculos alternadas con estaciones de descanso (para "recuperarse" un poco después del uso de las máquinas), cuyo eslogan principal es que "en tan sólo 30 minutos puedes hacer el circuito y trabajar todo el cuerpo" y que haciendo ésto "unas 3 veces por semana" te mantienes en forma.
Hace un año, tras terminar la lactancia de mi segundo hijo y volver al trabajo, decidí hacer deporte.
Al principio iba a correr 5 km tres veces por semana. Estaba bien tener un ratito para mi sola en el que poder cuidarme y fui bastante constante. El problema es que el mal tiempo y la lluvia me desanimaban muchas veces, volvía a casa sin aliento, a veces hasta revueltilla debido al esfuerzo, al día siguiente tenía unas agujetas que me impedían cualquier movimiento humano, y la verdad es que no vi resultados a corto plazo.
Entonces, encontré por el barrio este gimnasio con una promoción en la que no tenías que pagar matrícula si llevabas 1 kg de comida que estaban recogiendo para una ONG, y me animé a probar. Además el horario era bastante amplio (de 9,30 a 21,30 hr, de lunes a viernes y todo el año) con lo que me venía de perlas, ya que aunque esté toda la tarde cuidando a mis bichos, siempre puedo escaparme a última hora sin problemas.
El gimnasio es diminuto porque sólo consta de una habitación en la que está el circuito en forma de círculo y de un vestuario único, ya que somos todas chicas.
Yo he ido antes a otros gimnasios mixtos y la verdad el que aquí estemos sólo mujeres, aunque suene a discriminación, me parece que relaja el ambiente que, es bastante familiar, la conversación general es agradable, la complicidad que se genera hace que pases un buen rato además de hacer deporte, etc... De hecho todo el mundo parece muy tranquilo y en el circuito, cada persona va a su ritmo, sin presiones. Hay personas de todas las edades y constituciones, incluso embarazadas...
Las máquinas son hidraúlicas, no de levantar peso, con lo que no he tenido agujetas ni un sólo día desde que empecé, y pueden funcionar con una tarjetita que programan en un ordenador con respecto al trabajo que tu puedes/quieres hacer, con lo que la máquina se pone más "fuerte" o "suave" dependiendo de la programación que lleve tu tarjeta.
En unos 30 minutos se dan tres vueltas al circuito y trabajas brazos, hombros, pecho, abdominales, cadera, glúteos y piernas. Después podrías terminar estirando e irte aunque, tienes la opción de quedarte un ratito más y utilizar sus materiales (colchonetas, pesas, mancuernas, cuerdas) para seguir haciendo ejercicios que las monitoras te proponen y trabajar las zonas en las que quieras hacer un "extra".
Aparte, si lo deseas (nadie te obliga a nada) te puedes pesar y medir una vez al mes para ir viendo tus avances. Los resultados quedan registrados y hasta puedes consultarlos en una app que tienen para smartphones.
También ofrecen un servicio de asesoramiento dietético que según he oído funciona bastante bien pero, yo no lo he contratado así que no puedo opinar según mi experiencia personal.

Lo que sí os puedo contar es que en mi caso, que nunca he sido una persona deportista, el hacer esta tabla de ejercicios cardiovasculares (2-3 veces por semana) me dió resultados, a nivel físico, bastante rápido. En poco más de dos meses, noté mi cuerpo cambiado, más "durete" además de aumentar mi resistencia física. Yo sí me peso y me mido pero, más que nada porque como estoy haciendo un esfuerzo, me gusta comprobar los progresos. De peso aunque no era mi prioridad bajé 2 kg y no los he vuelto a ganar. En general, estoy bastante contenta y creo que será mi gym por un tiempo largo todavía...

El resultado más impactante de lo que ha hecho Curves por mí pude comprobarlo el jueves pasado. En otro momento de mi vida no hubiera sido capaz de hacer eso jamás (palabra, que yo hacía trampas hasta en la clase de gimnasia del colegio hasta para lanzar el balón medicinal): como sigo sin coche X"( llego siempre muy pillada a buscar a los niños al cole así que, cuando llegué a la parada de mi súper autobús con frecuencia de 25 minutos, el 155, a la hora en la que ya debía estar en la guardería, y vi que el autobús acababa de salir, no se me ocurrió otra cosa que, cruzarme por el cuello y un brazo el bolso, por el otro el  porta-tarteras y, ponerme a correr como una loca para alcanzarlo en la siguiente parada. Corrí como si no hubiera un mañana a la vez que el bus iba por la carretera y... aunque no pude ni saludar al conductor cuando me monté y me costó todo el trayecto que mi corazón latiese de forma saludable, lo pillé!! Así que, bien por Curves!!